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內容來自YAHOO新聞
顳顎關節痛嘴難開？戴牙套壓舌治療
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「就是開不了口讓你知道...」歌曲中的台詞，可謂有顳顎關節疼痛問題者日常生活的最佳寫照！難道，面對上述症狀，真的只能仰賴止痛藥嗎？醫師表示，想要有效改善顳顎關節疼痛問題，不妨從調整「深前線」筋膜做起，而配戴新型牙套壓住舌頭，刺激人體筋肌膜啟動自癒力，就是簡單又便利的選擇！
顳顎關節痛嘴難開？戴牙套壓舌治療
顳顎關節疼痛反覆復發？傳統療法時效有限
林彥璋醫師表示，事實上，對於引發人體顳顎關節功能失常的原因，醫學至今尚無定論。目前臨床上普遍多將其歸咎為過度咀嚼硬食、牙齒咬合不正、夜間磨牙力道過大、壓力大牙關緊咬等因素釀禍。
至於治療上，則多常用肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥，或是配戴咬合板來緩解症狀，近年來則流行注射玻尿酸、肉毒桿菌，但這些都只是緩兵之計。它們的作用，充其量是暫時性地讓肌肉鬆弛掉，緩解關節攣縮。
可值得注意的是，雖然上述方法，確實能短暫讓疼痛感消除，但卻時效有限。往往過一陣子又會再度復發，導致患者不僅是挨針痛，還得面臨重複服用或持續施打藥劑的無奈。
髖關節疼痛、腰椎疼痛、呼吸不順（打鼾與睡眠呼吸中止）、肩頸痠痛、舌頭活動或感知異常等，都常伴隨顳顎關節疼痛出現。
改善顳顎關節不適有秘訣！調理肌筋膜失調是關鍵
為什麼顳顎關節疼痛會這麼難治？對此，林彥璋醫師指出，這是因為目前治療顳顎關節症狀的觀念，只針對局部的「標」處理，而未見整體的「本」。在治療方向搞錯的情況下，當然不管用多頂級的藥劑或先進的醫療技術，也無法根治問題。
事實上，顳顎關節疼痛的問題本質，是人體中「深前線」肌筋膜失調所致。因此，想要有效改善不適症狀，絕不能只是處理「顳顎關節」問題，而應從調理「深前線」做起才對！
「深前線」是什麼？醫：為肌筋膜結締組織軸心
不過，「深前線」到底是人體的什麼部位，為何會有這麼大的作用呢？林彥璋醫師解釋，根據解剖學發現，深前線（The Deep Front Line）指的是人體肌筋膜結締組織中，貫穿人體中心的脈絡；從舌頭開始，一路連結你的心臟、肺臟、橫膈膜、腹腔神經叢、腰肌、肚臍、骨盆底、大腿、小腿，直到腳趾。
「深前線」的作用主要為負責身體核心結構的穩定性。當深前線失衡、緊繃或缺乏適當張力時，其他路線就會隨之損傷、退化，導致身體出現痠麻疼痛的症狀。而顳顎關節的位置，正好處於中、後方「深前線」的端點。若顳顎關節有狀況，就代表「深前線」緊繃、失調。
根據解剖學發現，深前線（The Deep Front Line）指的是人體肌筋膜結締組織中，貫穿人體中心的脈絡。（圖片／林彥璋醫師提供）
「深前線」失調問題多！肩頸痛、顳顎關節痛、呼吸障礙全都來
筋膜專家Thomas Myers，在其筋膜權威著作《解剖列車》一書中就指出，深前線失調，會出現一些負面的代償機制，常見的症狀包括：慢性蹠屈（足下垂）、高或低足弓、骨盆底功能不足、腰椎排列異常、呼吸限制、頸椎彎曲或過度伸直、顳顎關節症狀、吞嚥及語言困難，以及核心普遍崩塌等。
而Thomas Myers的看法，正巧與林彥璋醫師臨床上的觀察吻合！當其詢問飽受顳顎關節疼痛的患者，身體是否有其他症狀時，他們幾乎都會提到跟上述有關的症狀。
其中，髖關節疼痛、腰椎疼痛、呼吸不順（打鼾與睡眠呼吸中止）、肩頸痠痛、舌頭活動或感知異常等，都常伴隨顳顎關節疼痛出現。林彥璋醫師從中發現，治療顳顎關節，絕不能只處理「顳顎關節」問題，而應從調理整體肌筋膜「深前線」做起！
調整肌筋膜組織有妙招！新型牙套壓舌助刺激
因此，林彥璋醫師捨棄一般牙科製作的咬合板，另外開發針對調整人體肌筋膜的新式牙套。牙套分為上、下顎2式，上顎牙套的設計是透過按壓舌頭刺激深前線的原理，來調整深層肌筋膜；至於下顎牙套，則是透過單側咬力拉扯、刺激筋膜的原理，來調整淺層肌筋膜。
上顎牙套刺激中樞筋膜「深前線」，下顎牙套刺激肢體筋膜。（圖片／林彥璋醫師提供）
其中，上顎「壓舌」的作用對於改善顳顎關節疼痛最為關鍵，因為它會直接刺激顳顎關節的病灶：深前線肌筋膜。當人體持續地刺激肌筋膜系統，它就會快速傳導生物電疏通凝滯處，並調整張力恢復平衡狀態。藉由上下牙套同時調理深、淺層筋膜的作法，不僅能從根本解決顳顎關節疼痛的問題，也能一併改善身體其他部位的疼痛症狀。
病友經驗分享睡眠問題大幅改善！
在林彥璋醫師的門診病患中，現年50歲的左女士，也大方分享道自己過去長年飽受顳顎關節痛、肩頸痠痛、膝關節無力與夜晚腳抽筋等問題所苦。不僅夜晚睡眠品質差，甚至痛到幾乎無法正常翻身睡覺，每兩週就要去做一次全身推拿。
沒想到在透過日間咬下顎牙套，夜間戴上顎牙套按壓舌頭的方式，配戴一個多月後，緩解長年顳顎關節痛疼痛。就連腳抽筋的情況也大幅降低，夜晚可以輕鬆翻身而不痛醒，一覺好眠到天明！
【延伸閱讀】博客來
舌肥大易嘔內臟與筋膜失調的警訊 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/顳顎關節痛嘴難開-戴牙套壓舌治療-023205634.html
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