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內容簡介: 博客來書店我們通常將「聰明」定義為：反應快、記憶力佳、理解力強，也就是「腦筋好」。但要怎樣才能達到這個理想呢？最簡單的方式就是訓練，亦即由父母、師長將正確的健腦之道告知年輕人，並督導他有恆施行；如果是大人，那就「自我訓練」。據研究，除了以食物、藥品補養大腦功能之外，生活習慣的重要性也不可忽略，譬如規律、不熬夜、避免緊張等；其中以「放鬆」最為重要。必須把身心放鬆、腦袋放空才能容納新事物。本書提供數十種古今中外證實有效的放鬆保健之道，包括道家的呼吸吐納、佛家的靜坐冥想，以及現代相當熱門的瑜珈、體操、催眠與描述理想境界（願景）等。想要思考更清楚、判斷更準確、變得更聰明的人，一定不能錯過。

作者介紹博客來網路書店博客來網路書局劉軍堂中華全國記憶研究會會博客來員，長期從事教育與記憶研究工作，著作有《超強記憶力秘訣》等 。

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  作者： 劉軍堂    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2007/11/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臺灣首部 親親海洋 紀錄片 府中15放映

(記者黃秀麗新北報導)府中15新北市紀錄片放映院19日舉辦《親親海洋》紀錄片特映會，這部影片是由文化局的志工導演吳惠君所拍攝，記錄她成長的家鄉「貢寮澳底」的人文故事。貢寮區區長陳文俊、導演吳惠君、貢寮區福連國小校長施智元及影片主角也現身放映院，和觀眾分享拍片的心路歷程。

導演吳惠君是文化局「府中15」的志工，熱心支援文化活動，也身兼東北角的生態解說員及文史工作者，她曾出版過2本有關於貢寮澳底的文史書，這次她把對家鄉的情感，從文字轉化為影像，自籌100多萬元，拍攝這部記錄東北角人文風情和傳統產業的紀錄片。

文化局主任秘書翁玉琴表示，臺灣迄今還沒有一部以東北角澳底為主題的影片，它雖是1895年日軍據臺登陸的起點，也是吳沙開墾蘭陽啟航之處，而現它已恢復為純樸寧靜的漁村小鎮。本次音像作品發表特別安排這部影片放映，讓大家認識新北市的故事。

府中15新北市紀錄片放映院為鼓勵具有獨特觀點的音像作品有發表、放映的機會，規劃「音像作品發表」申請機制，並安排特別放映，同時邀請導演等創作者與觀眾面對面分享、交流，迄今已有40部作品、30多位導演在這裡放映，並舉辦座談活動。

《親親海洋》紀錄片，5月24日(週二)下午2:00還有一場免費放映，更多影展資訊，請參閱府中15官方網站。(自立晚報2016/5/19)

圖說:新北市文化局主秘翁玉琴與出席貴賓、觀眾們大合影

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臺灣首部-親親海洋-紀錄片-府中15放映-082808283.html

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