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特賣會生理期調養100招指定極品

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內容簡介: 讓妳遠離經痛的生理期保養書！約有75%的女性有原發性經痛困擾，蔬菜水果攝取不足、油脂比例過高的女性，容易出現經期不適的症狀；妳是75%經痛群的其中一個嗎？或是日常生活飲食總是缺少蔬果但吃進過多的油脂？小心！這不僅會讓妳的生理期不舒服，也會加速流失妳的健康！

生理期是所有女生必須面臨的課題，好朋友每個月造訪一次，總是讓女生們感到煩躁難耐，到底該如何紓解生理期帶來的不適與不安呢？本書告訴妳關於生活保養、飲食調養、漢方改善的100個調養對策，讓妳瞭解經期前與經期後該如何吃才能遠離經痛、做哪些運動可以輕易減輕不適、哪些漢方可以溫和改善水腫與腹脹，透過簡單輕鬆的方法讓妳每個月都能輕鬆面對好朋友的造訪！

本書特色摘要第一篇＜認識生理期＞生理週期身心會有哪些變化？什麼是基礎體溫呢？又該怎麼測量？妳有經前症候群嗎？哪些生理期異常訊號是應該要馬上就醫的呢？本篇讓妳基礎認識生理期，為生理期保養建立正確的觀念。

第二篇＜生活調養篇＞博客來書店壓力如何影響妳的生理期？生理期時應該要怎麼穿才舒適？常常坐著會引發經痛嗎？「生活調養篇」告訴妳生理期來時，在生活中應該注意哪些事項，讓妳有個安心舒適的生理期。

第三篇＜飲食調養篇＞維生素B群可以讓生理期更順暢嗎？鎂對生理期有哪些幫助？改善經痛應該要吃哪些保健食品？香蕉可以預防經前症候群？「飲食調養篇」告訴妳生理博客來網路書局期間該吃的食物與不該吃的食物，讓妳在生理期間的飲食有所依據。博客來網路書店第四篇＜漢方調養篇＞中醫如何看待月經失調？腹脹、頭痛、水腫、腹瀉可以按摩哪些穴位？哪些中藥材具有止痛作用？「漢方調養篇」告訴妳數種中藥及漢方調養生理期的方式，多一種溫和保養的選擇。

第五篇＜運動調養篇＞博客來哪些瑜伽運動可以舒緩經痛？妳知道其實睡前做體操可以預防生理不適喔！如果妳是常常久坐辦公桌的人，更需要知道坐著運動的方法！

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  作者： 三采文化    新功能介紹
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2007/08/22
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

臺銀 首創憑自然人憑證線上開戶

工商時報【謝奇璋】

臺灣銀行響應政府金融服務科技化，本於追求創新精神，已於20日開辦新臺幣數位存款帳戶線上開戶業務，率先推出新客戶使用自然人憑證辦理開戶，堪稱業界創舉。

臺灣銀行董事長李紀珠領航向前行，衝刺業務雙管齊下，開放第一類帳戶新客戶憑自然人憑證在線上申辦「數位存款帳戶」，除可存款、使用晶片金融卡提款、繳稅費，亦得作為線上購買基金、黃金存摺之扣款帳戶。另外，為持續深耕舊客戶，同時開放第二類帳戶舊客戶憑既有晶片金融卡申請開立「數位存款帳戶」。日後存戶只要親持國民身分證與第二身分證件、印鑑親至原存行，即可申請將「數位存款帳戶」轉換為「一般帳戶」，享有該行全方位金融服務。

該行致力打造數位化金融環境3.0，提供ｅ化便利服務，民眾只要利用該行「BANK 3.0專區」，上傳本人國民身分證與第二身分證件及人像影像，結合憑證安全與認證機制，不受時間與地點限制，即可完成線上開戶申請作業，大幅節省客戶臨櫃申辦時間，免去舟車勞頓奔波。

另外，臺銀推出的網路金融交易深具安全與便捷，除了不能直接拿到現鈔外，其他服務功能已相當豐富，其中黃金存摺、黃金撲滿、預約轉帳繳費、外匯存款、基金投資、常用帳號設定等功能，都是高人氣的服務項目。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臺銀-首創憑自然人憑證線上開戶-215005988--finance.html

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