CP值超高來自身體的聲音開箱文
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內容簡介: 博客來網路書局個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。但，身體常常向我們發出訊息，小一點是提醒，大一點則是警告。你，都聽到了嗎？本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；天賦、情緒、直覺。作者用深入淺出的文字，說明了免疫系統的原理，並舉出非常多的生活中的例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。這些建議非常實用，有的甚至有立竿見影之速效。根據作者的說法，最自然的三種提升免疫力的方法：充足的睡眠、正確的運動、適當的性愛。不管我們還要遭遇到多麼恐怖的流行病，在病毒之前，人類必須謙卑；唯有加強自身的免疫力，才是在科學尚未趕上病毒之處尋求自保。作者簡介藍寧仕 (Dimitrios Lenis)本籍希臘，現住台灣。專精於用自然方式強化免疫系統，以達到健康、防老、抗癌的效果。受聘在「安法診所」博客來網路書店和擔任脊椎神經學顧問，教授多項強化個人免疫系統的自然療法課程，包括：健康飲食法、運動與伸展、呼吸與放鬆、身心治療、正面思考、憤怒控制等等。擁有加拿大道格拉斯大學的理工學位，以及美國洛杉磯脊椎神經醫學院(LACC)的醫學學位，擁有美國的醫生執業資格，以及希臘與歐盟的物理治療師執照。曾以一對一的私人講課方式，為許多執業運動員和知名的奧運選手擔任顧問。2001年，因為台灣籍的妻子懷孕，搬回台灣居住。
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- 作者： 藍寧仕 新功能介紹
- 原文作者：Dimitrios Lenis
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2003/06/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
與總統視訊！ 黃健庭打斷話大吐苦水
颱風來襲，中央災害應變中心判斷，宜花東跟台南高雄屏東，6縣市會出現超大豪雨！一早總統就跟這6縣市首長視訊連線，原本總統都是重點提示，首長回應行禮如儀。但台東縣長黃健庭卻一反常態！當總統提醒要盡早撤離民眾，黃健庭搶話抱怨說這些大家早就知道。甚至總統關心台東馬拉松是不是延期？黃健庭還說這比賽不大吧！ 總統跟地方首長視訊，通常是這樣行禮如儀！總統馬英九vs.花蓮縣長傅崑萁：「海邊一定要管制，我們積極進行中！」 但台東縣長黃健庭不知怎麼？總統重點提示，他搶話、反過來抱怨一大串。台東以前颱風，民眾被安置的地方有的是像這樣的大禮堂，學童沒書桌席地念書，睡覺睡地板、沒蚊帳，難怪民眾配合度不高。 縣長已經一肚子苦水，偏偏熱愛跑步的馬總統，還一直問這個問題。黃健庭抿嘴、皺眉百般無奈。中央評估，全台只有6縣市宜蘭花東、台南高屏，會出現超大豪雨，所以只有跟這六縣市連線，沒想到意外上演縣長大吐苦水。新聞來源https://tw.news.yahoo.com/與總統視訊-黃健庭打斷話大吐苦水-081927780.html
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