全國BIM技能培訓教程：Revit初級部落客
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內容簡介: 博客來網路書局 Autodesk Revit軟件是歐特克公司在基於BIM理念開發的建築三維設計產品。王婷主編的這本《全國BIM技能培訓教程（Rev博客來書店it初級）》是專門為初學者快速入門Revit軟件而編寫的，主要特點如下：由淺入深，邏輯清晰；圖文結合，形象生動；實例豐富，通俗易懂；立足全國BIM等級考試，具有針對性 。
本書共有7章，主要如下：第1章對BIM的概念、應用與應用情況進行了總體介紹；第2章以BIM技能等級考試大綱為主，幫助考生明確掌握考試的各考點；第3章通過深入講解BIM主流建模軟件，分析與闡述各軟件的應用領域情況；第4章基於制圖和專業識圖知識，詳細介紹了制圖與識圖的相關知識；第5章介紹了Revit軟件的基本界面、常用應用命令與快捷鍵的使用；第6章以具體小別墅為例介紹了Revit整個建模流程與命令應用；第7章通過剖析歷年BIM技能等級考試真題，拓展Revit軟件的各考點應用。
本書可作為全國BIM技能等級考試Revit初級的博客來網路書店培訓教程，也可供從事BIM技術研究和開發的人員學習和參考。
博客來
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- 作者： 王婷（主編）
- 出版社：中國電力出版社
- 出版日期：2014/12/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
一天喝＿杯咖啡、茶，預防腦中風糖尿病
【早安健康／白乙君編譯】再忙，也要陪你喝杯咖啡。飯後或休息時間，不妨小啜杯香醇的咖啡或茶飲，不僅能夠放鬆身心，還具有預防腦中風、活化大腦的健康療效。日本健康網站「Diamond online」彙整了最新研究資訊，要告訴你每天該喝多少咖啡、茶飲才有效，還有正確喝就能遠離腦中風、提高記憶力、預防心臟病及糖尿病的健康撇步。
無關咖啡因，每天2～3杯就能降低腦中風機率
美國哈佛大學醫學部Rob M. van Dam教授表示，調查追蹤8萬名以上的女性，發現比起完全不喝咖啡的人，每天喝2～3杯咖啡的人腦中風機率少2成，而每周喝5～7杯的人，腦中風機率並不會下降更多，僅會下降12%。
至於預防腦中風的效果是否跟咖啡因有關？前述研究把咖啡因提出以後發現，就算不含咖啡因成分，咖啡也具有預防腦中風的效果。Rob M. van Dam認為，有可能是咖啡多酚所發揮的效果，但目前仍不確定是咖啡中的何種物質可以預防腦中風。
黑咖啡少加糖奶才有效，5種人當心飲用過量
不過另一項由美國加利福尼亞大學David Liebeskind教授發表的研究則發現，40歲以上具有喝咖啡習慣的9384人之中，比起每天喝1～2杯以上的人，每天喝6杯咖啡以上的人發生小中風（短暫性腦缺血發作）的機率少4成，可知咖啡確實具有保護血管的功能。
研究中的1杯咖啡為240毫升，約含有100毫克的咖啡因，且為黑咖啡，或是僅添加少量的砂糖、奶球。若是喝擁有大量鮮奶油的維也納咖啡與甜咖啡，恐導致肥胖與糖尿病，孕婦則應控制在一天1杯為佳。若為失眠症、焦慮症、高血壓、心臟病的患者，也不建議飲用過量。
每天3杯紅、綠茶護心又活腦，亦能預防糖尿病
不僅是咖啡，美國加利福尼亞大學醫學部Lenore Arab教授的研究發現，喝茶也能降低腦中風風險。其研究分析19萬4965名調查對象，包含4378位中風患者，發現比起幾乎不喝茶的人，1天喝3杯茶的人腦中風機率少21%，而每天喝6杯茶的人腦中風率更會少42%，具有雙倍效能。Lenore Arab認為，有可能是茶中所含的某一種兒茶素或是茶胺酸所發揮的功效。
英國健康網站「Daily Mail Online」提出的研究則顯示，8名受測者飲用1杯綠茶或紅茶後接受腦部活動測驗，發現在飲茶後1小時內，腦中有助於提高專注力與記憶力的α、β、θ三個腦波的活動增加。尤其在30分鐘內，與記憶力相關的θ波有最顯著的變化。
美國紐卡索大學Edward教授的研究也發現，每天喝3～4杯茶有助於θ波增加，能夠降低心臟病的發生，同時也具有預防第2型糖尿病的作用。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天喝-杯咖啡-茶-預防腦中風糖尿病-010141979.html
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