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流行趨勢超人氣輕食美味好料理：健康窈窕滿點省荷包

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內容簡介: 超人氣輕食美味好料理

Chapter 1健康零負擔 飲食新風潮——?
釐清現代人飲食新觀念，色香味健康兼具。
吃飯好還是吃麵好？吃什麼肉？用什麼油？什麼是危險的水果？

Chapter 2瘦得漂亮 吃出窈窕一身──
運用健康的食材，貫徹輕食主義。
芒果雞絲沙拉、香草橙飯、蘋果海鮮盅等8道水果創意鮮料理；
枸杞鹹味蒸糕、紅豆綠豆花枝雙色捲、日式田園煎餅、薏仁炒牛肚等11道高纖好料理。

Chapter 3異國風輕食料理
食譜內容來自於各地名菜，做法簡單。
和風沙拉、綠野鄉村手捲、普羅旺斯香草涼麵、酒醋烤雞胸、地中海鮮蔬湯、南洋椰汁紫米粥、檸檬雞柳、牛肉潛艇堡、墨西哥濃湯等20道令人食指大動的異國低卡健康美饌。

本書特色博客來書店

所謂「輕食」是指油脂量輕、調味量輕、少加工、少烹調的料理，主張「重質不重量」，且在美味之餘，講究越天然越健康的飲食養生之道。

健康可以等於美味！
本書內容不僅推薦各式各樣的美味輕食料理，更運用健康的食材，每一道料理都標示卡路里，並整理出相關知識百科，貫徹輕食主義，更為健康美麗把關。

博客來健康、色、香、味兼具的大廚料理！
書中許多食譜內容來自於各地名菜，做法簡單、明瞭，能夠輕鬆做料理，不必是大廚師也能擺出一桌不只色、香、味，更兼具健康的山珍海味！

健康輕食 美味推薦
中山醫學大學附設醫博客來網路書局院營養師 曹麗燕

作者簡介

羅荷絲

樂活生活的熱愛者和奉行者，連名字都與LOHAS那麼貼近，天生有成為樂活達人的DNA，長年旅行世界各地，對已然流行全球的樂活lifestyle多所體認

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神醫風流20		符法無邊13
紈褲仙醫25		全職真仙06

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 羅荷絲    新功能介紹
• 出版社：旺文社    新功能介紹
• 出版日期：2011/04/25
• 語言：繁體中文

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紈褲仙醫25		全職真仙06

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內容來自YAHOO新聞

聶隱娘 美電影評論年度十大片第2

（中央社紐約14日綜合外電報導）紐約林肯中心電影協會出版的「電影評論」綜合影評人意見，年終評選出2015年度10部佳片。「因為愛你」（Carol）名列第一，第二是侯孝賢「聶隱娘」。

「電影評論」（Film Comment）廣納100多名影評人參與評選的結果，列出2015年發行的10部佳片為：

1 因為愛你：陶德海恩斯（Todd Haynes），美國

2 聶隱娘：侯孝賢，台灣

3 瘋狂麥斯：憤怒道（Mad Max：Fury Road），喬治米勒（George Miller），美國

4 星光雲寂（Clouds od Sils Maria），阿薩亞斯（Olivier Assayas），法國

5 一千零一夜（Arabian Nights），葛梅斯（Miguel Gomes），葡萄牙

6 在地圖結束的地方（TIMBUKTU）：西塞科（Abderrahmane Sissako），茅利塔尼亞/法國

7 驚爆焦點（Spotlight）：湯姆麥卡錫（TomMcCarthy），美國

8 鳳凰（Phoenix）：白佐特（Christian Petzold），德國

9 腦筋急轉彎（Inside Out）：達克特（PeteDocter）和德爾卡門（Ronnie del Carmen），美國

10 沈默一瞬（The Look of Silence）：奧本海默（Joshua Oppenheimer），丹麥/印尼。1041216

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聶隱娘-美電影評論年度十大片第2-081953838.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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