熱銷點餐率第一地中海風味美食：多吃幾口也不會胖的輕盈沙拉&開胃菜追加好評
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內容簡介: 博客來網路書局
天然又健康的食材
隨性又自然的烹調方式
再加上一點創意和玩心，就是一道充滿「地中海」風味的美食博客來地中海美食是在藍藍大海中蘊孕出來的熱情料理，
所使用的食材是新鮮的蔬菜、水果、海鮮及五穀雜糧，
再搭配清爽的橄欖油與醬汁，
一道營養完整又可口的餐點
不但補充到健康所需的原素
更讓人鮮活了起來
是現代人的健康新選擇。博客來書店謝宜榮長期以來所推動的地中海餐飲觀念，也在近年逐漸受到重視。地中海餐飲強調高纖、低脂、低熱量，不過度烹調加味、料理保持食材原味……等，符合現代人健康飲食的概念。此外，地中海餐飲注重就地取材的作法，更符合了節能減炭的現代環保觀念。但有感於東方人對西式料理的烹調過程較為陌生、因此多年來，謝宜榮投入書籍的創作、將烹調過程化繁為簡、希望讓許多想自己動手做美食的人，能有更多、更好、更實用的食譜書籍可以參考。這本沙拉食譜，則是他個人最鍾愛的料理食譜。本書特色博客來網路書店最佳的飲食方式
「高纖、低脂」的健康新選擇地中海飲食泛指希臘、西班牙、法國、摩洛哥及義大利南部等位處地中海沿岸各國，其飲食方式為大量的使用金黃色的橄欖油、新鮮的蔬菜水果、高纖的五穀雜糧、各式天然的香料以及充滿大海風味的魚貝海鮮類，並搭配少量的肉類、乳製品及葡萄酒；再加上簡單卻又保留食材本身原味的烹調方式，讓它幾乎成為「高纖、低脂」的健康代名詞，對於注重養生、講究慢食的現代人來說，絕對是一項最佳的飲食選擇。作者簡介謝宜榮才華洋溢的西餐料理師傅，曾在國內各大知名飯店如君悅、晶華酒店、華國洲際飯店、喜來登飯店任職，資歷豐富，手藝精湛。目前除為多家餐飲及食品機構擔任顧問外、並常受邀於各大美食節目中展露身手。2010年底更開設pizzeria oggi，親身實踐他對地中海美食料理的信念。從每日店門口大排長龍的熱鬧景象看來，各地饕客早已用行動，給予他的料理理想最熱烈的支持。作者部落格tw.myblog.yahoo.com/aaa0928142466/
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- 作者： 謝宜榮 新功能介紹
- 出版社：積木 新功能介紹
- 出版日期：2011/05/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
聲稱領空再遭俄羅斯戰機侵犯 土耳其召見俄國大使強烈抗議
土耳其在2015年11月底擊落俄羅斯戰機後，造成兩國關係緊張，引發一連串口水戰及俄羅斯的經濟制裁。事隔2個月後，土耳其30日控訴，俄羅斯再度無視警告、侵犯其領空。北約（NATO）也出面力挺土耳其，呼籲俄羅斯負起責任，別再侵犯北約領空。
Turkey claims Russian plane violated its airspace and summons ambassador https://t.co/cIvB03dzRZ
— BBC Breaking News (@BBCBreaking) 2016 1月 30日
俄羅斯戰機再闖土耳其領空
土耳其外交部發表聲明指出，一架俄羅斯蘇─24「劍師」（Su-24 Fencer）戰鬥機在29日上午11點46分越過土耳其和敘利亞接壤的邊界，闖入土耳其領空。土耳其外交部強調，當時曾以俄語、英語對這架Su-24戰機提出警告，但遭到無視。已召見俄羅斯駐安卡拉（Ankara）大使，對此事表達「強烈抗議及譴責」。
準備升空的俄羅斯蘇愷-24戰機。（美聯社） 俄國轟炸機。（美聯社）土耳其總統艾爾多安（Recep Tayyip Erdoğan）30日警告，若俄羅斯繼續侵犯土耳其領空，將「不得不面對後果」。艾爾多安表示：「這種不負責任的舉動，對俄羅斯、俄羅斯和北約的關係、區域及世界和平都沒有益處。」
土耳其總統艾爾多安（美聯社）
Turkey warns Russia of 'consequences' after it says jet violated its airspace https://t.co/S7rWLZ6jI6 pic.twitter.com/JGzGqGtG8d
— CP24 (@CP24) 2016 1月 30日
北約30日出面聲援成員國土耳其，呼籲俄羅斯「採取負責任的行動，充分尊重北約領空」，並採取一切必要措施，確保不會再發生類似事件。
對此，俄羅斯國防部表示，土耳其的指控毫無根據，俄方的戰機根本沒有侵犯土耳其領空。
Reports of alleged violation of #Turkey’s airspace by Russian #Su34 unfounded – @mod_russiahttps://t.co/fcJlxWIVFU pic.twitter.com/BBRJO5qPSr
— Sputnik (@SputnikInt) 2016 1月 30日
俄羅斯多次無視警告
從2015年底開始，土耳其多次警告俄羅斯別入侵其領空，並在10月16日擊落一架疑為俄羅斯所有的無人機。土耳其總理達武特奧盧（Ahmet Davutoglu）之後強硬表示，若再有任何飛行器侵犯土耳其領空，將「毫不猶豫立即擊落」。
1個月後，土耳其果真在11月24日擊落一架俄羅斯Su-24戰機，引起俄羅斯總統普京（Vladimir Putin）震怒。之後，兩國各執一詞、爆發多場口水戰。俄羅斯更對土耳其祭出經濟制裁、旅遊禁令，不准土耳其公民入境俄羅斯，全面封鎖土耳其，兩國關係降至冰點。
北約祕書長史托騰伯格（Jens Stoltenberg）。（美聯社）俄羅斯是土耳其的第2大貿易夥伴，每年有超過300萬名俄羅斯旅客造訪土耳其。據估計，俄羅斯對土耳其展開經濟報復，至少將使土耳其損失100億美元（約新台幣3364億元）。
俄羅斯Su-24戰機遭擊落後，事隔不到兩周，俄羅斯軍艦和土耳其船隻差點在愛琴海相撞，俄方甚至開火警告土方船隻，並嗆聲「將導致嚴重後果」。兩國爆發紛爭以來，艾爾多安多次呼籲雙方展開對話，並要求和普京會面，但未獲回應。
Tension between Turkey and Russia again over airspace violation https://t.co/eXw6vvZF3T pic.twitter.com/7hlNUmXlFl
— CCTVNEWS (@cctvnews) 2016 1月 31日
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聲稱領空再遭俄羅斯戰機侵犯-土耳其召見俄國大使強烈抗議-053400440.html
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